“Oare nu îmi schimb absorbantul suficient de des?” Sigur te-ai întrebat asta măcar o dată când ai observat că menstruația ta… miroase. Poate chiar te-ai simțit jenată, sau rușinată.

Draga noastră, nu este nimic rușinos la menstruația ta – nici măcar mirosul! Este perfect normal ca sângele menstrual să aibă un iz specific, la fel cum este natural ca fiecare vulvă să aibă un miros propriu. Într-adevăr, dacă sângele menstrual are un miros greu și neplăcut, acesta ar putea indica o infecție. Dar nici măcar atunci nu este cazul să te rușinezi, ci să mergi la medic pentru a rezolva problema cât mai rapid. Iar dacă nu ești sigură ce este normal și ce nu, stai cu noi până la capăt să povestim despre tipurile de mirosuri neplăcute ale menstruației și ce înseamnă fiecare.

De ce miroase menstruația? 

Faptul că menstruația are un ușor miros, pe care uneori femeile îl descriu “urât”, este de fapt normal și se datorează prezenței sângelui menstrual și a bacteriilor în vagin.

Este normal ca la nivelul vaginului să existe bacterii. Numărul lor fluctuează în funcție de numeroși factori. Când în prezența acestor bacterii, se mai află și țesuturi și sânge menstrual, acestea pot modifica pH-ul normal al vaginului și automat pot provoca diferite mirosuri.

Ph-ul vaginal se mai poate modifica și în prezența absorbantelor și tampoanelor care conțin parfumuri și alte chimicale toxice, sau atunci când folosești produse de igienă intimă precum săpunuri și geluri cu parabeni, sulfați și parfum. Dacă acestea fac parte din rutina ta de îngrijire menstruală, pot fi motivul pentru care ai impresia că menstruația este urât mirositoare. Este, de fapt, doar o reacție. De aceea se recomandă să alegi produse organice pentru zona ta intimă, doar din ingrediente pure, cu pH neutru și fără parfum – așa cum sunt produsele menstruale Enroush.

Purtarea aceluiași absorbant sau tampon pentru un timp îndelungat poate fi de asemenea o cauză a mirosului neplăcut în zona intimă, pe măsură ce se acumulează bacterii și transpirație. Acest lucru se întâmplă mai ales spre sfârșitul menstruației, când sângerările nu sunt la fel de abundente și înlocuirea produselor menstruale nu mai este necesară la fel de frecvent. De regulă, se recomandă schimbarea produselor menstruale de fiecare dată când sunt pline, sau la cel puțin 4-8 ore. Cu cât le schimbi mai des, cu atât mai puțin se va simți acel miros specific.

Și nu în ultimul rând, dacă mirosul menstruației chiar este unul puternic, neobișnuit și neplăcut, este posibil să fie semnul unei infecții, mai ales dacă e însoțit și de alte simptome precum disconfort, usturime, mâncărimi, durere sau febră. Este recomandat să faci o vizită la medicul ginecolog cât mai curând dacă ești îngrijorată, pentru a depista cauza exactă.

Menstruație - Tipuri de mirosuri neplăcute

Există mai multe tipuri de mirosuri care pot fi considerate neplăcute atunci când vorbim despre menstruație. Iată care sunt acestea, dar și ce îți poate spune fiecare despre corpul și sănătatea ta:

Menstruație cu miros metalic 

Mirosul de sânge, ușor metalic, nu doar că este normal, ci chiar indică o menstruație sănătoasă. Izul metalic, care seamănă cu cel al unei monede de cupru, se datorează prezenței fierului din sânge și bacteriilor din vagin. În plus, acest miros nu persistă mult timp după sfârșitul menstruației.

Menstruație cu miros de transpirație 

Poți observa că menstruația are un miros asemănător celui de transpirație. Contrar convingerilor, acesta nu este asociat întotdeauna cu o igienă precară.

Da, este important să acorzi atenție deosebită igienei intime în perioada menstruală pentru a preveni acumularea bacteriilor și a transpirației: să schimbi absorbantul la timp și să te speli în fiecare zi, cel puțin o dată sau de mai multe ori, sau să folosești șervețele intime fără parfum. Dar asta nu înseamnă că un miros ca de transpirație indică automat neglijență cu privire la igienă

În realitate, o menstruație cu miros de transpirație se poate datora și glandelor apocrine din zona genitală. Transpirația produsă de aceste glande, în special în perioadele pline de stres și anxietate, intră în contact cu bacteriile de pe piele și produce un miros specific.

Menstruație cu miros putred 

Menstruația cu miros putred face parte din categoria “nu este normal”.

Dacă observi un iz greu, urât mirositor, ca de putred, poate însemna fie că există o infecție, fie că există un corp străin în organism – un tampon, spre exemplu, pe care ai uitat că îl ai și pe care l-ai purtat pentru prea mult timp. În acest caz, va trebui fie să găsești firul și să-l scoți imediat, fie să mergi la medic în cazul în care nu mai găsești firul, pentru a-l scoate afară.

Menstruație cu miros dulce 

O altă situație obișnuită este când menstruația are miros ușor dulce. Acest lucru se datorează mediului acid din vagin și prezenței bacteriilor, așa că nu prea ai motive să te îngrijorezi.

Menstruație cu miros de pește

La menstruație sau nu, mirosul puternic, neplăcut, deseori descris ca “de pește”, nu este normal în zona intimă. Fie că simți acest miros în perioada menstruală sau în afara ei, acesta este de multe ori asociat unei infecții.

Vaginoza bacteriană, de exemplu, este o infecție vaginală provocată de acumularea excesivă de bacterii în vagin, al cărei risc crește dacă obișnuiești să faci dușuri vaginale sau ai contact sexual neprotejat cu parteneri multipli. Vaginoza poate provoca un miros ca de pește care se intensifică la menstruație, când prezența sângelui menstrual crește alcalinitatea mediului vaginal.

Tricomoniaza este încă o infecție, de data aceasta cu transmitere sexuală, care se poate manifesta prin mâncărime, usturime, durere și un miros neplăcut de pește în zona intimă.

Dacă observi un astfel de miros în zona intimă, fă cât mai curând o vizită la medicul ginecolog pentru diagnostic și tratament.

Menstruație cu miros neplăcut - Ce boli poate ascunde?

Menstruația urât mirositoare poate fi un semn clar de infecție sau altă problemă de sănătate, atunci când persistă. Printre cele mai comune afecțiuni din spatele mirosului neplăcut la menstruație, se numără:

• Infecții vaginale: cum ar fi vaginoza bacteriană, din cauza unui dezechilibru la nivelul florei vaginale.
• Boli cu transmitere sexuală: cum ar fi tricomoniaza, chlamydia sau gonoreea.
• Fibroame uterine: pot provoca sângerări menstruale cu cheaguri mari, miros neplăcut și crampe severe.

Menstruație urât mirositoare - Când e cazul să te adresezi medicului? 

Primul semnal de alarmă, și cel mai evident, îl reprezintă simptomele asociate cu mirosul neplăcut la menstruație. Programează cât mai repede o vizită la cabinetul ginecologic dacă pe lângă o menstruație urât mirositoare, observi și:

• Secreții vaginale galbene sau verzi, care pot indica o infecție
• Simptome de menoragie (sângerări mai abundente decât de obicei)
• Dureri de stomac sau dureri pelvine
• Crampe menstruale severe, sau mai puternice decât de obicei
• Alte simptome neobișnuite (mâncărimi, usturime la urinare, durere sau disconfort în zona intimă)
• Febră

Acestea sunt doar câteva dintre semnele îngrijorătoare care îți transmit că ceva nu este în regulă în corpul tău. Dar tu îți cunoști corpul cel mai bine, așa că nu este obligatoriu să aștepți aceste simptome pentru a-ți contacta medicul.

Dacă ai orice suspiciune legată de sănătatea ta menstruală sau reproductivă, poți să te adresezi ginecologului încă de la primele modificări neobișnuite ale menstruației, fie că sunt legate de miros, flux sau alte simptome.

Reguli de igienă la menstruație

Vestea bună este că poți lua o mulțime de măsuri care te vor ajuta să eviți acumularea mirosurilor neplăcute și să-i oferi zonei intime igiena și îngrijirea blândă de care are nevoie la menstruație. Uite ce poți face pentru a te simți mereu curată și încrezătoare:

• Schimbă frecvent produsele menstruale: de fiecare dată când e nevoie, sau la 2-8 ore, pentru a te simți mereu curată. Alege absorbante și tampoane cu bumbac 100% organic care îți lasă pielea să respire și nu produc iritații, pentru a preveni acumularea de bacterii, umezeală și mirosuri neplăcute.
• Spală zilnic zona intimă: în perioada menstruală, poți face chiar și 2-3 dușuri pe zi pentru a te menține fresh. Evită dușurile interne care îți pot dezechilibra pH-ul intim, și spală doar în exteriorul vaginului, folosind un gel intim antibacterian cu ingrediente naturale, fără parfum sau chimicale nocive.
• Poartă îmbrăcăminte lejeră și lenjerie din bumbac: spre deosebire de fibrele sintetice, bumbacul nu sufocă pielea și previne acumularea transpirației și a mirosurilor neplăcute.
• Schimbă zi de zi lenjeria intimă: chiar dacă îți schimbi absorbantul de mai multe ori pe zi, este important să schimbi zilnic și lenjeria pentru a evita acumularea bacteriilor.
• Evită parfumurile și săpunurile parfumate în zona genitală: nu ai nevoie de parfum în produsele menstruale, în hârtia igienică sau în gelul intim, ci doar de ingrediente pure, care au grijă de sănătatea ta intimă.

Tratament & Remedii pentru menstruație urât mirositoare

Soluțiile pentru o menstruație urât mirositoare diferă în funcție de tipul mirosului neplăcut și de cauza care se află la baza lui.

Spre exemplu, în cazul mirosului metalic, dulce sau de transpirație, nu este nevoie de tratament medical. Nu sunt recomandate nici spray-urile sau substanțele speciale pentru “curățarea vaginului”, care nu fac decât să mascheze mirosul și, de fapt, să tulbure echilibrul fragil al florei vaginale, făcându-l și mai vulnerabil în fața infecțiilor.

Este suficient să ai grijă la rutina ta de îngrijire intimă: cum și cât de des te speli, ce ingrediente conțin produsele tale menstruale și ce produse de igienă menstruală alegi.

În cazul mirosului neplăcut provocat de o infecție, cum ar fi mirosul de pește sau putred, tratamentul se prescrie de către medicul ginecolog, în funcție de diagnostic. Vaginoza bacteriană, spre exemplu, se tratează cu antibiotice. La fel și pentru tricomoniază, medicul va prescrie un anumit tip de antibiotice orale. 

Întrebări frecvente despre menstruația urât mirositoare 

Știm, este incomod să simți un miros neplăcut în zona intimă când ești la menstruație. Dar cu puțină atenție la eticheta produselor de îngrijire menstruală și la rutina ta zilnică de self-care, îți poți prioritiza sănătatea intimă și poți evita acumularea de mirosuri.

Dacă încă ai nelămuriri despre cum poți face asta, în această secțiune am răspuns celor mai frecvente întrebări despre menstruația urât mirositoare.

În ce direcție trebuie să speli zona genitală? 

Este important în ce direcție te ștergi, atunci când folosești toaleta: din față în spate, pentru a evita răspândirea bacteriilor de la anus către vagin.

Cât despre cum ar trebui să te speli în zona genitală, se recomandă evitarea dușurilor interne și spălarea doar în exterior, a vulvei, anusului și zonei dintre vagin și anus, cu un gel intim natural.

Cât de des ar trebui să te speli în zona intimă la menstruație?

La menstruație, rutina de igienă necesită puțin mai multă atenție, așa că poți crește frecvența de spălare a zonei intime. Se recomandă spălarea zilnică, cel puțin o dată pe zi, dar te poți spăla chiar și de 2-3 ori pe zi dacă simți nevoia.

Sunt recomandate produsele parfumate în igiena intimă la menstruație?

Nu, produsele care conțin parfum și alte chimicale nocive nu sunt recomandate pentru zona intimă nici la menstruație, nici în afara acesteia, pentru că te pot irita și îți pot tulbura flora intimă.

Folosește absorbante și tampoane cu bumbac 100% organic și alege un gel sau șervețele intime care nu conțin parfum sau ingrediente periculoase pentru sănătatea ta genitală.

De ce miroși urât în zona intimă după menstruație?

Bacteriile, aciditatea mediului vaginal și faptul că nu mai schimbi absorbantul la fel de frecvent pentru că nu mai sângerezi abundent sunt factori care contribuie la acumularea mirosurilor neplăcute în zona intimă la sfârșitul menstruației.

Totuși, dacă mirosul persistă, nu dispare când te speli sau este însoțit de alte simptome neobișnuite, adresează-te medicului pentru că ar putea indica prezența unei infecții.

Alimentația influențează mirosul menstruației? 

Există numeroase convingeri populare și trenduri care ne spun că ceea ce mâncăm influențează mirosurile din zona intimă, inclusiv la menstruație. Dar în realitate, nu există dovezi concludente care să susțină aceste teorii.

Conform datelor științifice, alimentația nu poate influența în mod direct uterul, vaginul sau organele reproductive, pentru că orice aliment consumat trece de fapt prin stomac și intestine. Alimentele nu intră în contact direct cu sistemul reproductiv, așa că nu pot influența mirosurile din zona genitală.

Cum îți dai seama dacă ai o infecție vaginală? 

Mirosul neplăcut în zona intimă, de putred sau de pește, care persistă în ciuda tuturor măsurilor de igienă, poate fi un semn clar de infecție vaginală, mai ales dacă ai și alte simptome (scurgeri neobișnuite, disconfort sau durere în zona genitală, febră etc.). O vizită la medic împreună cu investigațiile necesare pot confirma dacă ai într-adevăr o infecție.

Sursa foto: Pexels.com