Poate îți amintești de anii '90: răsfoind reviste precum Bravo, Popcorn, Cosmopolitan, nu puteai să nu găsești o pagină dedicată intimității, în care erau descrise cele mai bune practici și poziții sexuale, compatibilități între zodii și ce e bine să faci sau nu la un date. Te-ai întrebat vreodată dacă nu cumva intimitatea înseamnă mai mult decât aceste lucruri? Dacă da, avem răspunsul!

Ce este intimitatea?

Conform cercetătorilor, intimitatea se creează prin 7 factori cheie: 

• Încrederea
• Acceptarea
• Onestitatea
• Compasiunea
• Siguranța
• Afecțiunea
• Comunicarea 

Atunci când într-o relație există aceste lucruri, partenerii au parte de intimitate și cresc împreună. Dar ai observat că ceva lipsește de-aici? Exact – sexul. Pentru că, defapt, intimitatea înseamnă mult mai mult decât să te dezbraci în fața celuilalt.

4 tipuri diferite de intimitate

Studiile arată că există 4 tipuri diferite de intimitate:

Intimitatea fizică - atingeri afectuoase care satisfac dorința de atingere. Aceasta poate fi complet non-sexuală, cum ar fi îmbrățișările, bătăile pe spate sau masajul.

Intimitatea emoțională - o înțelegere și acceptare a partenerului tău, o legătură sufletească datorată experiențelor și plăcerilor comune.

Intimitatea spirituală - experiențe, credințe și valori spirituale comune.

Intimitatea intelectuală - învățarea și discutarea împreună a unor subiecte de interes comun.
 

Intimitatea într-o relație

Intimitatea într-o relație înseamnă mai mult decât a fi compatibil din punct de vedere sexual! 

Ce poate fi mai mult de atât? Probabil ai ghicit: încrederea, siguranța, sinceritatea și compasiunea care creează sentimentul că ești într-o relație strânsă, în care poți să fii tu. Și chiar dacă uneori nu ai chef de sex, poți avea momente de intimitate cu partenerul tău sau partenera ta.

Te-ai gândit vreodată că dificultățile pe care le întâlnești când nu reușești să ții flacăra pasiunii aprinsă pot fi explicate de știință? Că nu e totul chiar atât de relativ? Am scris un articol interesant despre cum funcționează plăcerea (și ce te excită sau nu) așa că îți recomandăm să-l citești! 

Până la urmă, indiferent de cât de mult timp petreci cu partenerul tău, poate fi normal să treci printr-o perioadă în care cauți o altfel de intimitate, în afara sexului. Iată cum poți să o găsești, prin 5 modalități plăcute pe care le poți face oricând!

Mai multe îmbrățișări

Sigur, vei spune, dar ne îmbrățișăm în fiecare seară, înainte de culcare! Îmbrățișările din timpul filmului sau după sex sunt cele mai obișnuite. Însă de câte ori îți îmbrățișezi partenerul sau partenera fără motiv, în timpul zilei? Știai că s-a dovedit științific că îmbrățișarea este bună pentru sănătate și te poate ajuta la creșterea intimității și apropierii emoționale între tine și partenerul tău? 

O îmbrățișare confortabilă poate fi un pretext bun pentru un timp doar al vostru, fie pentru a vorbi sau doar a vă odihni împreună. În timpul acesta, corpul tău eliberează oxitocină, dopamină și serotonină, practic rezultând într-o senzație de fericire și conectare. 

Masajul, o formă de îngrijire de sine 

Și dacă tot suntem la îmbrățișări, încearcă masajul profund! S-ar putea să fie exact ceea ce are nevoie partenerul tău pentru a se relaxa și a se elibera de stresul acumulat în timpul săptămânii. Pe lângă faptul că acesta e o formă de îngrijire de sine, poți să duci masajul la un alt nivel dacă folosești și un ulei de masaj. Faceți-l pe rând și comunicați unde simțiți tensiune. Faptul că îi dedicați o ședință într-o zi planificată va accentua intimitatea dintre voi prin grija pe care o aveți unul pentru celălalt. Așadar, nu ai nimic de pierdut - dimpotrivă!

Un duș senzual sau o baie relaxantă 

Un duș cu partenerul tău nu trebuie să se termine cu sex! Spațiul relaxant din duș poate fi motivul perfect de intimitate și de îngrijire de sine. Ce poate fi mai plăcut decât o sesiune de săpuneli în joacă? Iar dacă optezi pentru cadă, poți crea o atmosferă și mai relaxantă: cu muzică ambientală, o sticlă de vin și măști de față! Un mod plăcut de a te conecta cu partenerul tău, în timp ce vă relaxați total.

O plimbare lungă 

Cât de minunat este să te trezești sâmbătă dimineața și să te hotărăști să faci o plimbare lungă cu partenerul tău? O activitate super plăcută și perfectă pentru conversații și explorări în natură. Poți chiar să faci din asta un date, planificând din timp traseul, cu opriri la o cafenea sau un restaurant drăguț. Iar dacă optezi pentru o drumeție sau un hiking, avantajul este că veți admira împreună frumusețea naturii. Indiferent de destinație, o plimbare lungă poate fi un mod de a întări intimitatea într-un cuplu.

Ce ție nu-ți place, altuia nu-i face 

Însă…lucrurile se schimbă când vine vorba de a-ți schimba și tu rutina! Spre exemplu, poți încerca o activitate preferată de partenerul tău, și viceversa! E ocazia perfectă să vă arătați unul altuia de ce vă place un anumit lucru. Poate fi vorba de a viziona un film preferat, de a face o excursie pe care unul dintre voi și-o dorește mult, de a vizita ceva din copilăria celuilalt. Sau dacă încearcă să te convingă să te uiți la fotbal – să vedeți un meci împreună, în sfârșit.

Intimitatea nu apare din întâmplare și nu poate fi dezvoltată peste noapte. În schimb, construirea intimității e o investiție de timp, energie și afecțiune! Și dacă tot am vorbit despre intimitate, produsele pe care le folosești la menstruație sunt cele mai intime produse de igienă, așadar, e important să aibă grijă de sănătatea ta.

Cu ENROUSH, te asiguri că nu pui nimic din ingredientele dăunătoare (clor, înălbitori chimici, parfum, dioxină, plastic) aproape de vulva ta sau de vagin. Toate produsele ENROUSH sunt din bumbac 100% organic.